阿里云服务器增加磁盘为什么手机刷多之后会产生一种空虚感？

阿里云服务器管理终端

标题说的是团子本人的感受。

团子现在有种感觉，虽然我已经关闭小红书个性化推荐，这样首页刷到的内容就是随机推荐的。

但是，我主动搜索相关内容呈现的信息依然受到平台算法的操控。

视频号团子刷的不多，但2025年11月发现一个诡异事情。某些视频我点了不感兴趣后，后续还是会一直不间断推送，真的服了这个推送机制。

无论图文还是视频，刷的时候脑海中能产生及时快感。

一条又一条的内容刷下去，时间就这么不知不觉过去。

等到放下手机，团子只觉脑海中有种空虚感，怎么说呢，几个小时刷过去我好像并没有获得什么，所谓的快乐，停留时间也很短。

小红书那边也出过一些数据好的笔记，一开始打开APP看到99+消息通知，团子会感觉有点爽。

但慢慢的，这种爽感在达到一个峰值后，继续新增的数字不会带给我更多爽感，这也是所谓的边际效用递减吧。

团子关注了一个博主，她视频风格很有趣，是那种怪诞，想象力丰富，服化道也别具一格的类型。

第一次刷视频时惊为天人，第二次第三次还是觉得很优秀，第四次、第五次，越到后面我越觉得好像不过如此。

说一千道一万，刷手机是在消耗时间，被动接收各种信息，尤其这种消耗是在线上，没有实体，无法产生深层次的满足感，获得感。

如何应对这种空虚感呢？

团子想了想，我的办法是主动创造和回归现实。

一，主动创造

比如以前团子在网上看到很多晚霞大片，美则美矣，但那都是别人拍摄的，不是我肉眼看到的，始终有点距离。

阿里云服务器可视化

网友拍的晚霞照片很美，但当我亲自去江边/阳台蹲守晚霞，看到天空从黄色变为橙红，再变为蓝色。

这种自然变化的过程在你面前显现远非网上那一张张大片能比的。

阿里云服务器的安全性

真的，现场追晚霞带来的冲击力很强，短短几分钟之内你可以看到天空的色彩在不断变化。

强烈建议每个伙伴夏天追一次晚霞，热是很热，被蚊子咬一身包，但团子认为这种体验很值。

在江边追晚霞的时候，团子还能听到旁边人们交谈的声音，看到江面上空飞过的鸟儿，感受空气中的热浪。

这种视觉、听觉、触觉交织的体验是单纯欣赏照片无法带来的。

它创造了一段独属于我的特别体验，风、人、鸟儿、云，让我和真实世界连接在一起。

每每感受这些真实事物，团子会觉得我整个人好像也在真实活着。

创造的方式多种多样，写作、画画、烹饪、养花种菜、徒步、冥想……

二，回归现实

手机刷多后产生空虚感，团子想还有一个原因是因为互联网是虚拟世界，但人总归要活在现实世界中。

就算可以刷一天手机，但你总要吃饭喝水吧。网络可以虚拟，而人是有实体的。

团子爱看网文，一本网文在我这就是一个独立虚拟世界，看完之后我就和这个虚拟世界脱离，回归现实。

最近两年，团子不再一直沉浸网络世界。有空我就会去楼下公园散步、晒太阳、发呆。

每个月至少去一次植物园，看看各种花草树木，看看他们在四季的变化。

不论世界如何变化，太阳每天都会升起；气温会升高，也会降低；春夏的树叶绿油油，秋天的树叶黄的、红的。

这些都是客观存在的变化，我们能够实实在在感受到这些变化。

去感受真实世界，这是对抗空虚感最好的方式。

洛杉矶云服务器